• Monday March 30,2020

Culture physique

Nous vous expliquons quelle est la culture physique et quelle est l'importance de ce mode de vie. En outre, ses avantages dans divers domaines.

La culture physique est liée à l'activité physique de l'homme.
  1. Quelle est la culture physique?

La culture fait référence à l'ensemble des connaissances, croyances et comportements des groupes sociaux, utilisés pour communiquer, se distinguer et répondre à leurs besoins collectifs.

La culture physique est la partie de cette culture qui découle de l’application de méthodes faisant référence à l’exercice physique des personnes; tout ce qui a trait à l'activité physique de l'homme, quelle que soit l'intention avec laquelle il se développe.

C'est une manière d'englober tous les contextes dans lesquels se produit la manifestation culturelle du sport . J'entrerai ensuite dans cette catégorie l'exercice physique dans différentes circonstances que nous décrirons ci-dessous.

Voir aussi: Condition physique.

  1. Culture physique liée aux loisirs

La culture physique à loisir considère le sport comme un plaisir pour la personne.

Tout au long de l'histoire, l' homme a eu besoin d'espaces de loisirs dans sa vie, où il peut exercer l'activité qu'il décide volontairement, jouir d'une sorte de plaisir fonctions:

  • Reste des activités obligatoires
  • Amusant
  • Développement de la personnalité

La culture physique remplit toutes ces fonctions puisque la manifestation du sport dans les loisirs passe par le jeu. Avec lui, non seulement certaines fonctions du corps sont mises au travail, mais une réalisation de la personne se produit, en partageant une série d'objectifs sains avec une autre personne, sous l'application de certaines règles.

  1. Culture physique liée à l'éducation

L'éducation physique est essentielle au développement d'une vie active.

Le concept le plus répandu de culture physique est lié à l'éducation; à tel point que la culture physique est souvent confondue avec l'éducation physique, processus qui vise à développer les habiletés motrices et de coordination, tout en favorisant le plaisir de participer à ce type d'activités (ce qui peut se manifester plus tard dans sport pendant les loisirs).

Les programmes éducatifs de tous les pays accordent de l'importance à l'éducation physique, car elle est essentielle à la préservation de la santé, à la tolérance pour l'autre, même dans les différences, et au développement d'une vie active, contrairement au style de vie sédentaire. .

Suivez dans: Éducation physique.

  1. Culture physique liée à la compétition sportive

Si la performance est bonne, la personne peut faire preuve de professionnalisme.

La partie strictement sportive de la culture physique est celle qui concerne les pratiques régulières et les compétitions sportives éventuelles . Selon les goûts et les possibilités des gens, généralement avec un début de loisir, ils se perfectionnent dans la pratique de certains sports ou arts physiques, soit seuls, soit en équipes (dans lesquels, en plus de l'amélioration individuelle, des progrès sont réalisés. en pratique collective).

Cette amélioration s'appelle l'entraînement et vise généralement une pratique compétitive pratiquée périodiquement. Si la performance est bonne, le professionnalisme peut finalement venir, dans lequel le sport deviendra un moyen de subsistance.

  • Expand: Qu'est-ce que le sport?
  1. Culture physique liée à la santé

La culture physique aide à soulager le stress et améliore la santé mentale.

L' exercice physique est un moyen d'améliorer la santé physique et spirituelle . L'effort physique brûle des calories au lieu de les stocker dans le corps, en maintenant un poids santé et en réduisant le surpoids et l'obésité.

En outre, il aide à réduire la pression artérielle et le cholestérol, tout en maintenant un taux de glycémie équilibré. En ce qui concerne la santé psychique, il soulage le stress et améliore la santé mentale, augmente l'estime de soi et socialise.

C'est ainsi que le concept de culture physique intègre toutes les manifestations de l'effort physique . Le sport est l’une des actions culturelles les plus importantes de notre époque et doit être compris comme tel, en comprenant les effets qu’il produit à la fois individuellement et collectivement.

  • En plus: Qu'est-ce que la santé?

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