• Monday March 30,2020

Sports individuels

Nous expliquons ce que sont les sports individuels et quelques exemples de ces pratiques. De plus, en quoi consistent les sports collectifs.

Dans les sports individuels, l'athlète cherche à atteindre ses objectifs personnels.
  1. Que sont les sports individuels?

Les sports individuels sont les pratiques ou les disciplines sportives qui ne nécessitent pas d'accompagnement, c'est-à-dire qu'elles peuvent être pratiquées seules.

En eux, le compétiteur ne rivalise pas avec d’autres athlètes ou pratiquants, mais avec lui-même: avec ses temps enregistrés, avec sa trajectoire totale ou avec son temps d’endurance, ou avec d’autres aptitudes personnelles dont dépend le sport en question.

De cette manière, les objectifs de l'athlète sont définis à l'avance et concernent le développement de certaines compétences.

L'adversaire et le compagnon de l'athlète sont lui-même. De même, l' auto-évaluation et l'autodiscipline font partie de sports individuels, car il n'y aura personne à blâmer en l'absence de progrès.

La plupart des sports individuels consistent donc en un enregistrement de l’effort fourni pour pouvoir atteindre chaque fois plus loin . Pour cela, chronomètres, mètres de longueur, mètres de profondeur, cibles sont utilisés, entre autres méthodes pour informer l'athlète de sa proximité d'atteindre son objectif individuel et personnel.

Cela peut vous servir: éducation physique.

  1. Exemples de sports individuels

Certains sports individuels reconnus sont:

  • Cascades
  • Arts martiaux.
  • Athlétisme
  • Billard
  • Cyclisme
  • Le ski
  • Corde d'escalade.
  • Gymnastique
  • Gymnastique rythmique.
  • Le golf
  • Haltérophilie
  • Puissance de levage.
  • Poids jeter
  • Lancer du javelot.
  • Moto
  • Tir à l'arme à feu.
  • Tir à l'arc.
  1. Sports collectifs

Dans les sports collectifs, vous devez apprendre à travailler en équipe.

Contrairement aux sports individuels, dans lesquels l'athlète est seul, les sports collectifs sont ceux qui intègrent l'athlète dans un groupe plus ou moins ordonné, qu'il s'agisse de collaborateurs ou d'adversaires, ou des deux types à la fois.

Les sports tels que le football ou l'athlétisme consistent en une compétition pour marquer le plus grand nombre de points au contraire ou pour atteindre le but devant lui, respectivement, soit par l'effort commun, soit de leur propre chef.

Les sports collectifs exercent non seulement le corps de l'athlète, mais également sa pensée sociale : travail d'équipe, intégration dans un but précis, confiance en soi, discipline, planification, etc.

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