Malnutrition
Nous expliquons ce qu'est la malnutrition et quelles sont les conséquences de la malnutrition infantile. En outre, comment prévenir la malnutrition.
Qu'est-ce que la malnutrition?
La malnutrition se réfère à une mauvaise alimentation, une mauvaise alimentation en calories, en nutriments, en protéines, en fer et autres substances nécessaires à l'organisme. La malnutrition peut aussi être causée par une mauvaise absorption des nutriments due à la maladie. Les cas de malnutrition se produisent le plus souvent dans les pays sous-développés ou chez les personnes appartenant à des classes sociales inférieures.
La différence entre malnutrition et malnutrition réside dans le fait que la malnutrition résulte d’une carence en apport des nutriments nécessaires, alors qu’en malnutrition, il existe une carence, un déséquilibre ou un excès. pour fabriquer les nutriments dont notre corps a besoin.
Voir aussi: obésité.
Malnutrition infantile
La malnutrition chez les enfants peut commencer même dans l'utérus et un cas extrême peut aboutir à Kwashiorkor (insuffisance en protéines) ou au marasme (déficit calorique dans le régime alimentaire qui provoque une faiblesse extrême).
Les conséquences de la malnutrition infantile, pour n'en nommer que quelques-unes, sont les suivantes:
- hauteur plus courte que la normale,
- pâleur
- maigreur
- lent développement intellectuel,
- une plus grande tendance à contracter des maladies,
- plus de possibilités d'être obèse à l'âge adulte,
- anémie et décalcification chez les femmes.
Les symptômes généraux observables sont la fatigue, la perte de poids et les vertiges .
Une autre caractéristique des enfants malnutris est qu’ils ne sont pas animés, pleurent généralement facilement, ne montrent pas d’appétit, entre autres. Les enfants présentant ces caractéristiques deviendront des adultes atteints de certaines déficiences physiques et mentales.
La malnutrition peut être détectée par des analyses de sang et en examinant les valeurs normales de taille et de poids en fonction de l'âge. L'OMS a actuellement créé un taux de croissance qui établit une croissance qui serait normale pour les enfants de moins de cinq ans. Ceux qui suivent cette tendance ont une croissance saine et normale.
On parle de malnutrition chronique chez les nourrissons, les enfants ou les adolescents lorsque le retard de croissance attendu pour un âge est attendu. Ce type de malnutrition peut être modéré ou grave, selon le degré enregistré. Cette malnutrition parle aussi d'un certain niveau socio-économique, car elle est étroitement liée à la pauvreté.
Selon l'organisation à but non lucratif Médecins sans frontières, entre trois et cinq millions d'enfants de moins de six ans meurent chaque année de malnutrition.
Comment prévenir la malnutrition?
Géographiquement, la malnutrition a des zones de préférence. Les régions les plus touchées au monde sont l'Amérique latine, l'Afrique (à l'exclusion de l'Afrique du Sud), le Moyen-Orient, l'Asie (à l'exception du Japon et de la Russie) et les pays d'Océanie (moins la Nouvelle-Zélande et l'Australie).
Le seul moyen de prévenir la malnutrition est un régime alimentaire sain, varié et nutritif. Cela devrait inclure les céréales, les fruits et légumes, les aliments d'origine animale tels que la viande, le poulet, les œufs, les produits laitiers, etc.
Lorsque la femme commence une grossesse, elle doit être bien nourrie et accumuler des réserves. Pendant la grossesse, elle doit essayer de bien manger tout au long de la journée, en respectant les horaires des repas et en préparant des collations.
En ce qui concerne les bébés de moins de six mois, ils ne devraient consommer que du lait maternel. Les aliments doivent être préparés selon les normes d'hygiène les plus strictes, non seulement en nettoyant les instruments à utiliser, mais également le lieu et les mains qui traitent les aliments. Enfin, les femmes enceintes et les enfants devraient consulter régulièrement un médecin .
